एक बार में 30 मिनट से ज़्यादा देर तक बैठने से कैंसर से मौत का खतरा बढ़ सकता है: स्टडी

एक स्टडी के मुताबिक, रोज़ाना एक बार में आधे घंटे से ज़्यादा देर तक बैठने से कैंसर से मौत का ख़तरा बढ़ सकता है। शोधकर्ताओं ने 90,000+ लोगों पर 12 साल तक शोध किया। रोज़ाना बैठने के सिर्फ एक घंटे को हल्की शारीरिक गतिविधि से बदल दिया जाए तो कैंसर से मौत का खतरा 12% कम हो सकता है।