दक्षिण कोरियाई वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक्सरसाइज़ से CLCF1 नामक प्रोटीन निकलता है जो मांसपेशियों-हड्डियों की ताकत में उम्र से संबंधित गिरावट को उलटने में मदद करता है। अध्ययन के अनुसार, यह प्रोटीन रक्तप्रवाह में खासकर रिज़िस्टेंस ट्रेनिंग के दौरान बढ़ता है। जब बड़े चूहों को यह प्रोटीन दिया गया तो उनकी मसल स्ट्रेंथ और बोन डेंसिटी बढ़ गई।