कौन-कौनसे कदम उठाकर ब्रेस्ट कैंसर से बचाव कर सकती हैं महिलाएं?

दिल्ली एम्स की डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए कुछ सुझाव दिए हैं। इनमें 30 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को रोज़ाना एक बार सेल्फ ब्रेस्ट एग्ज़ामिनेशन व साल में 1 बार मैमोग्राफी करवाना शामिल है। उन्होंने इससे बचने के लिए प्रोसेस्ड फूड का सेवन कम करने और रोज़ाना 30 मिनट टहलने की सलाह दी।