क्यों विटामिन डी के लेवल चेक किए बिना नहीं लेने चाहिए इसके सप्लीमेंट्स?

डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने बताया है कि विटामिन डी के लेवल चेक किए बिना इसके सप्लीमेंट्स नहीं लेने चाहिए। उन्होंने बताया, "विटामिन डी एक फैट सॉल्यूबल विटामिन है...जो ऊतकों में एकत्रित हो जाता है और...इससे टॉक्सीसिटी बढ़ती है...अगर ब्लड में इसकी अधिक मात्रा हुई तो उल्टी आना, उबकाई और इंट्रीक्रेनियल हाइपरटेंशन (दिमाग के प्रेशर का बढ़ना)...जैसे लक्षण दिख सकते हैं।"