क्यों सर्दियों में पीरियड्स ज़्यादा दर्द भरे और अनियमित होते हैं? डॉक्टर ने बताईं 5 वजहें

गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. गाना श्रीनिवास के मुताबिक, सर्दियों में रक्त संचार धीमा होने, धूप की कमी से विटामिन-डी घटने, कम एक्सरसाइज़, असंतुलित खानपान और कम पानी पीने से पीरियड्स ज़्यादा दर्दनाक व अनियमित होते हैं। ठंड में शरीर दर्द के प्रति ज़्यादा संवेदनशील होता है। एनीमिया, थायरॉइड, पीसीओएस और एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं में ऐंठन और परेशानी और बढ़ सकती है।