क्या आपका बच्चा देर रात तक जागता है? जानें इससे क्या हो सकते हैं नुकसान

अमेरिकी डॉक्टर डैनियल हॉल के मुताबिक, बच्चों की ग्रोथ और डेवलपमेंट के लिए नींद महत्वपूर्ण है और नींद की कमी के चलते फिज़िकल ग्रोथ, इम्यून फंक्शन, अटेंशन स्पैन और ओवरऑल हेल्थ प्रभावित होती है। डॉक्टर क्रिस्टोफर लिंच के अनुसार, अपर्याप्त नींद ग्रोथ हॉर्मोन के स्राव को कम करती है और बच्चों में ओवरऑल फिज़िकल ग्रोथ में देरी कर सकती है।