क्या आलू खाने से डायबिटीज़ का खतरा बढ़ता है? डॉक्टर से जान लीजिए हकीकत

सर गंगाराम हॉस्पिटल (दिल्ली) की डॉक्टर सोनिया रावत के मुताबिक, सिर्फ आलू खाने से डायबिटीज़ की बीमारी का खतरा नहीं बढ़ता है। उन्होंने कहा कि अगर आलू को ज़्यादा मात्रा में या गलत तरीके से खाया जाए तो यह डायबिटीज़ के मरीज़ों का ब्लड शुगर प्रभावित कर सकता है लेकिन स्वस्थ लोगों के लिए आलू खाना सुरक्षित है।