क्या पेट की चर्बी दिमाग को भी पहुंचाती है नुकसान? न्यूरोलॉजिस्ट ने दिया जवाब

न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर सुधीर कुमार के अनुसार, पेट के अंदर जमा होने वाली आंतरिक चर्बी (विसरल फैट) सिर्फ मोटापा नहीं बढ़ाती बल्कि याददाश्त कमज़ोर होने और डिमेंशिया का खतरा भी बढ़ा सकती है। यह शरीर में सूजन पैदा कर मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार व पर्याप्त नींद से पेट की चर्बी नियंत्रित कर सकते हैं।