क्या सर्दियों में आपकी भी चाय-कॉफी की चुस्कियां बढ़ जाती हैं? पते की बात जान लीजिए
AIIMS रायपुर में ऑर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स इंजरी सर्जन डॉक्टर दुष्यंत चौहान ने बताया है कि सर्दियों में चाय और कॉफी कम पीनी चाहिए। उन्होंने कहा, "सर्दियों में, हम ज़्यादा चाय/कॉफी पीते हैं...और पानी कम पीते हैं। इससे घुटनों के अंदर का कार्टिलेज, जो दो हड्डियों के बीच की परत होती है, सूख सकता है...इससे जोड़ों में अकड़न बढ़ जाती है।"
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