क्या है 1 मिनट गट हेल्थ टेस्ट?

हेल्थ कोच तान्या मलिक चावला ने बताया है कि कैसे '1-मिनट गट हेल्थ टेस्ट' से पेट के ऐसिड लेवल का पता लगाया जा सकता है। उन्होंने बताया, "सुबह खाली पेट एक चौथाई चम्मच बेकिंग सोडा पानी के साथ लें...2-मिनट में डकार आने का मतलब...स्टमक ऐसिड लेवल नॉर्मल है...अगर 2-4 मिनट का समय लगे तो स्टमक ऐसिड लेवल थोड़ा कम है।"