क्या है माउथ टेपिंग स्लीप जिसका चल रहा है ट्रेंड?

सोने से पहले अपने होंठों पर टेप लगाने को माउथ टेपिंग स्लीप कहा जाता है जिसका आजकल सोशल मीडिया पर ट्रेंड चल रहा है। माउथ टेपिंग में इंसान नाक से सांस लेने पर मजबूर होता है। कुछ हेल्थ इन्फ्लुएंसर्स का दावा है कि इससे खर्राटे रुक सकते हैं और ऑक्सीजन सप्लाई बेहतर होती है व नींद की गुणवत्ता सुधरती है।