क्या होता है सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर?

सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर एक तरह का डिप्रेशन है जो मौसम बदलने से होता है। यह आमतौर पर पतझड़ के अंत या सर्दियों की शुरुआत में होता है। माना जाता है कि कम धूप के संपर्क में आने से मस्तिष्क में मूड-रेगुलेटिंग वाले केमिकल प्रभावित होते हैं। इसके लक्षणों में कम ऊर्जा, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल हैं।