कार्डियोलॉजिस्ट ने हृदय रोग को रिवर्स करने के लिए बताई 'बेस्ट डाइट'

कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने हृदय रोग को रिवर्स करने के लिए 'बेस्ट डाइट' बताई हैं। उन्होंने कहा, "ढेर सारे फल व सब्ज़ियों का सेवन करें…ये हृदय के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा पत्तेदार साग, बेरीज़, खट्टे फल और पौष्टिक साबुत अनाज खाएं।" वहीं, डॉक्टर छाजेड़ ने सोडियम के सेवन के प्रति सचेत रहने की सलाह दी है।