खाने के तुरंत बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी?
एनएचएम यूपी ने X पर बताया है कि भोजन के तत्काल बाद पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि इससे सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। एनएचएम यूपी के अनुसार, खाने के तुरंत बाद पानी पीने से वज़न बढ़ने, पेट में गैस/भारीपन, ऐंठन व भोजन वसा में बदल सकता है। भोजन से 30-मिनट पहले या बाद में पानी पीना चाहिए।
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