खरबूजे के बीज खाने के हैं कई स्वास्थ्य लाभ, सरकार ने गिनाए

सरकार के राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) उत्तर प्रदेश ने खरबूजे के बीज खाने के फायदे बताए हैं। एनएचएम यूपी ने बताया कि इसके बीज कब्ज़ में राहत देने, उच्च रक्तचाप नियंत्रित करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक हैं। इसके अलावा यह स्मरण शक्ति बढ़ाने में सहायक हैं और बालों व नाखूनों के लिए भी लाभदायक हैं।