गर्मियों में क्यों दी जाती है आम पन्ना पीने की सलाह?

गर्मियों में पाचन संबंधी परेशानियां बढ़ जाती हैं जिससे राहत पहुंचाने में आम पन्ना कारगर होता है। इसे पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी नहीं होती और हाइड्रेशन बना रहता है जिससे मांसपेशियों में खिंचाव नहीं आता। आम पन्ना में कूलिंग इफेक्ट होता है और यह लू के लक्षणों को कम करता है। हालांकि, इसमें चीनी नहीं मिलानी चाहिए।