चाय पीने से मज़बूत हो सकती हैं हड्डियां: अध्ययन

जर्नल न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चाय का सेवन बुज़ुर्ग महिलाओं में हड्डियों की घनता (बीएमडी) बढ़ा सकता है जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। शोधकर्ता रयान लियू के मुताबिक, चाय में पाए जाने वाले कैटेचिन हड्डियों के निर्माण में मदद करते हैं। वहीं, दिन में पांच कप से ज़्यादा कॉफी पीने से बीएमडी घट सकती है।