छोटे बच्चों की जंक फूड की लत छुड़ाने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए आसान तरीके

न्यूट्रिशनिस्ट अमन पुरी ने छोटे बच्चों की जंक फूड की लत छुड़ाने के उपाय बताए हैं। उन्होंने कहा कि बच्चों को रंगीन और अलग-अलग आकार-बनावट वाली खाने की चीज़ें दें, उनसे रसोई में सब्ज़ियां धुलवाने जैसे छोटे-छोटे काम कराएं ताकि खाने में उनकी रुचि बढ़े, उन्हें ग्रॉसरी की शॉपिंग पर ले जाएं और घर पर हमेशा हेल्दी स्नैक्स रखें।