ठंडा खाना खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति के अनुसार, ठंडा भोजन खाने से पेट में सूजन, ब्लोटिंग और ऐंठन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ठंडे भोजन को पचाने के लिए शरीर को ज़्यादा ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है जिससे कैलोरी बर्न की प्रक्रिया धीमी होती है और मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर होता है। इससे गैस, फूड पॉइज़निंग और मोटापे का खतरा भी बढ़ता है।