डॉक्टर ने कहा- मुंहासे होने पर छोड़ दें इन 6 चीज़ों का सेवन

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल पंत ने एक वीडियो में बताया है कि मुंहासे होने पर दूध, चीनी, फ्रूट जूस, पिज़्ज़ा-बर्गर, फ्रेंच फ्राइज़ और व्हे प्रोटीन का सेवन नहीं करना चाहिए। उनके मुताबिक, इन चीज़ों के चलते मुंहासे बढ़ सकते हैं। उन्होंने कहा कि इनकी जगह बादाम दूध, प्रोटीन से भरपूर शाकाहारी चीज़ें, पालक, चिया सीड्स, अलसी और गाढ़ा दही लें।