डॉक्टर ने बताए गर्मियों में तरबूज़ खाने के फायदे
गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स्य ने गर्मियों में तरबूज़ खाने के फायदे गिनाए हैं। उन्होंने बताया, "इसमें 92% पानी...कम कैलोरी होती है...यह हाइड्रेशन, वज़न नियंत्रण और हीट रिकवरी में मदद करता है।" बकौल डॉक्टर, इसमें मौजूद पोटेशियम ब्लोटिंग और वॉटर रीटेंशन को कम करता है और लायकोपीन व सिट्रुलाइन हार्ट हेल्थ, इन्फ्लामेशन, सन डैमेज और ब्लड सर्कुलेशन में मदद करते हैं।
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