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डॉक्टर ने बताए पेट और लिवर को स्वस्थ रखने के सबसे अच्छे डिनर कॉम्बिनेशन
short by चंद्रमणि झा / on Saturday, 6 September, 2025
डॉक्टर सौरभ सेठी ने पेट और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छे डिनर कॉम्बिनेशन बताए हैं। उन्होंने मूंग दाल खिचड़ी+भुनी हुई लौकी, बेक्ड कॉड+हर्ब्ड क्विन्वा+बॉइल्ड ज़ुकिनी, छोले-चावल+पत्तागोभी सलाद, बेक्ड चिकन थाई+रोस्टेड गाजर+मिलेट, सांबर+रागी रोटी+नारियल चटनी, हल्के भूने टोफू+ब्रोकली+गोभी-चावल, पनीर भुर्जी+मिक्स्ड वेज+कुट्टू की रोटी और पालक दाल+क्विन्वा+गाजर-खीरे का रायता खाने की सलाह दी है।
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