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डॉक्टर ने बताए पेट और लिवर को स्वस्थ रखने के सबसे अच्छे स्नैक्स कॉम्बिनेशन
short by चंद्रमणि झा / on Tuesday, 26 August, 2025
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने पेट और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छे स्नैक्स कॉम्बिनेशन बताए हैं। उन्होंने सेब+पीनट बटर, खजूर+बादाम, भूने हुए चने+कद्दू के बीज, ग्रीक यॉगर्ट+दालचीनी+अखरोट, 70% डार्क चॉकलेट+पिस्ता, राइस केक+एवोकाडो+क्रश्ड फ्लैक्ससीड, पॉपकॉर्न+ऑलिव ऑयल+न्यूट्रिशनल यीस्ट, उबला हुआ मूंग+चाट मसाला+नींबू का रस, खीरा+हमस और केफिर शॉट+बेरीज़ खाने की सलाह दी है।
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