डॉक्टर ने बताए शरीर में विटामिन डी की कमी के 5 लक्षण जिन्हें भूलकर भी न करें नज़रअंदाज़

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स्य ने शरीर में विटामिन डी की कमी के 5 लक्षण बताएं हैं जिन्हें बिल्कुल भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। उन्होंने बताया, "पूरी नींद के बावजूद लगातार थकान,...मांसपेशियों में कमज़ोरी, कमर के निचले हिस्से में दर्द,...लो इम्युनिटी के कारण बार-बार बीमार पड़ना और...उदासी-ब्रेन फॉग के चलते डिप्रेशन...ये सभी विटामिन डी की कमी से जुड़े हो सकते हैं।"