डॉक्टर ने बताए सेहतमंद होने के 5 ज़रूरी संकेत

फिजीशियन डॉक्टर अमित लाला खोमाने ने स्वस्थ शरीर के 5 अहम संकेत बताए हैं। उनके अनुसार रोज़ एक ही समय पर उठना, तेज़ चल पाना, सुबह भूख लगना, चोट का जल्दी भरना और साफ त्वचा होना अच्छे स्वास्थ्य के संकेत हैं। ये लक्षण मजबूत इम्यूनिटी, बेहतर पाचन और फिट बॉडी की पहचान बताते हैं।