डॉक्टर ने बताया- स्क्रीन टाइम कम करने से 23% तक घट सकता है तनाव

झारखंड स्थित 'रिम्स' के डॉक्टर विकास कुमार ने एक स्टडी के हवाले से बताया है कि स्क्रीन टाइम कम करने से तनाव 23% तक घट सकता है। उन्होंने कहा, "साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी से जुड़ी स्टडीज़ बताती हैं कि...लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन पर देखने से दिमाग का कोर्टिसोल लेवल बढ़ता है और यही हॉर्मोन तनाव का मुख्य कारण है।"