डॉक्टर ने बताया, सही तापमान और समय पर पानी पीना क्यों है ज़रूरी?
एशियन हॉस्पिटल (फरीदाबाद) के गैस्ट्रोएंटरोलॉज़ी विभाग के डायरेक्टर डॉ अमित मिगलानी ने बताया है कि खाने से 30 मिनट पहले पानी पीने से खाना जल्दी पचता है जबकि खाने के साथ पानी पीना नुकसानदेह और खाने के 30 मिनट बाद पीना सबसे बेहतर है। बहुत ठंडा पानी पीने के बजाय गुनगुना या नॉर्मल तापमान वाला पानी पीना फायदेमंद होता है।
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