डॉक्टर ने बताया किडनी स्टोन से बचने के लिए क्या खाना-पीना चाहिए

'साइंस ऐंड आर्ट ऑफ लिविंग' के संस्थापक और देश के जाने-माने डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने बताया है कि किडनी स्टोन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीने के साथ हर दिन नींबू-पानी भी पीना चाहिए। उन्होंने कहा कि ब्रॉकली, फूलगोभी व पत्तागोभी जैसी क्रूसीफेरस सब्ज़ियां, छिलका सहित अनाज, कैल्शियम वाली चीज़ें खाने से इस स्टोन से बचा जा सकता है।