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डॉक्टर ने बताया चंद घंटों तक स्मोकिंग से दूर रहने पर शरीर में क्या होने लगते हैं बदलाव

short by Himanshu / on Saturday, 30 May, 2026
बीडीआर फार्मास्यूटिकल्स के डॉक्टर अरविंद ने बताया कि कुछ घंटों तक स्मोकिंग से दूर रहने पर शरीर में सकारात्मक बदलाव होने लगते हैं। बकौल डॉक्टर, 20-मिनट में हार्ट रेट/ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो जाते हैं, 12-घंटे में ऑक्सीजन लेवल बढ़ जाता है, 24-72 घंटे में ब्रोंकियल ट्यूब्स रिलैक्स होने लगती हैं और 2-12 हफ्ते में बल्ड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है।
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