डॉक्टर ने बताया लंबे समय तक काम करने के लिए कैसे सेटअप करें वर्क डेस्क?

डॉक्टर हरीश ग्रोवर ने लंबे समय तक काम करने के लिए वर्क डेस्क के सेटअप को लेकर एक पॉडकास्ट में बात की है। उन्होंने बताया कि किसी भी कुर्सी का ऐंगल 100° होना चाहिए और काम करने वाले व्यक्ति का पेट डेस्क के किनारे से छूना चाहिए। उन्होंने आगे बताया कि डेस्क नाभि से 2-3 इंच ऊपर होनी चाहिए।