डॉक्टर ने हेयर थिनिंग रोकने के लिए बताए 7 उपाय

डर्मेटॉलोजिस्ट डॉक्टर आंचल ने हेयर थिनिंग रोकने के लिए 7 उपाय बताए हैं। इनमें स्कैल्प को साफ रखना, जेंटल माइल्ड शैम्पू इस्तेमाल करना, डेंड्रफ से निपटना, कंडीशनर का इस्तेमाल करना, गीले बालों से ज़बरदस्ती न करना (तौलिए से रगड़-रगड़ पानी नहीं सोखना और चौड़े कंघे से बाल संवारना), स्मोकिंग नहीं करना और जंक फूड का सेवन नहीं करना शामिल है।