न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सर्दियों की खास 6 पत्तेदार सब्ज़ियों के 6 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने विंटर स्पेशल पत्तेदार सब्ज़ियों के फायदे बताए हैं। उन्होंने कहा, "लो आयरन लेवल्स के लिए चौलाई के पत्ते, हाई ब्लड शुगर के लिए मेथी, थायरॉयड और फर्टिलिटी सपोर्ट के लिए बथुआ, कमज़ोर हड्डियों के समाधान और मसल स्ट्रेंथ के लिए सरसों, मसल क्रैंप्स-पीरियड्स पेन रिलीफ के लिए पालक और कब्ज़-ब्लोटिंग के लिए मूली के पत्ते खाएं।"