न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने बताया है कि रॉ (ग्रीन) या येलो केला दोनों सेहत के लिए फायदेमंद हैं। उन्होंने बताया, "डायबिटीज़ के मरीज़ों/वज़न कम करने वालों/वर्क आउट के बाद तुरंत एनर्जी के लिए रॉ बनाना खाएं जबकि कब्ज़ में इसे उबालकर खाएं। वहीं, हार्ट हेल्थ/बीपी/वज़न बढ़ाने के लिए येलो केला खाएं और डायरिया में इसे दही के साथ मिलाकर खाएं।"