पेट की मालिश करने से कब्ज़ की समस्या होती है कम व पाचन तंत्र में होता है सुधार: रिसर्च

जर्नल ऑफ क्लिनिकल नर्सिंग' में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक, पेट की मालिश करने से कब्ज़ की समस्या कम होती है और पेट पर लगाए गए हल्के दबाव से पाचन तंत्र में सुधार होता है। नियमित रूप से पेट की मालिश करने से मेटाबॉलिज़्म की दर और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे मानसिक और शारीरिक तनाव कम हो सकता है।