फिटनेस ट्रेनर ने बताया क्यों 35 साल की उम्र के बाद बढ़ जाता है महिलाओं का वज़न

चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर राज गनपथ ने बताया कि 35 साल से अधिक उम्र की महिलाओं का वज़न बढ़ना और घटना बेहद आम है। बकौल ट्रेनर, ऐसा हॉर्मोन्स में बदलाव होने के चलते होता है। उन्होंने कहा, "वज़न बढ़ने का यह मतलब नहीं है कि फैट बढ़ गया। इसका मतलब यह है कि शरीर में पानी स्टोर हो रहा है।"