बूढ़े होने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है विटामिन डी: स्टडी

अमेरिकी जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, विटामिन-D3 के सप्लीमेंट्स लेने से जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में काफी कमी आ सकती है। शोधकर्ताओं ने बताया, "विटामिन-D3 सप्लीमेंट्स शरीर में मौजूद टेलोमेरेस को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं जिसे लंबी उम्र का राज़ माना जाता है। टेलोमेरेस डीएनए और प्रोटीन से बनी संरचनाएं है।"