बार-बार गुस्सा करने वाले लोगों में हो सकती है किन पोषक तत्वों की कमी?

आईकेयर हेल्थ सेंटर के मनोचिकित्सक हर्षिल मेहता के मुताबिक, मैग्नीशियम, विटामिन-डी, ओमेगा-3 फैटी ऐसिड, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, आयरन और ज़िंक की कमी से लोगों को जल्दी गुस्सा आ सकता है। उनके मुताबिक, सेरोटोनिन हार्मोन की कमी और ब्लड शुगर लेवल कम होने से भी बार-बार गुस्सा आता है। बकौल एक्सपर्ट्स, ज़्यादा गुस्साने से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है।