ब्रश करते समय नहीं करनी चाहिए कौनसी गलतियां?

सही तरीके से ब्रश न करने से ओरल हेल्थ खराब हो सकती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एक ब्रश को 3-4 महीने से अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, जल्दीबाज़ी में ब्रश नहीं करना चाहिए, 45 सेकंड-2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए और बाथरूम में ब्रश नहीं रखना चाहिए। इसके अलावा, ब्रश करने के साथ-साथ जीभ की सफाई भी करनी चाहिए।