'टाइम्स नाउ' ने एक्सपर्ट्स के हवाले से बताया है कि शरीर की क्षमता से अधिक चलने से जोड़ों और मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और इससे थकान मांसपेशियों में अकड़न व दर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। पुराने जूते पहनने से और गलत मुद्रा में चलने से घुटनों, कूल्हों व पीठ के निचले हिस्से पर अनावश्यक दबाव पड़ता है।