मैं 18-20 घंटे का उपवास करती हूं और दिन में एक से डेढ़ बार खाना खाती हूं: सोनाली बेंद्रे

ऐक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे ने एक इंटरव्यू में बताया है कि वह इंटरमिटेंट फास्टिंग रूटीन फॉलो करती हैं। उन्होंने कहा, "मैं 18-20 घंटे का उपवास करती हूं और दिन में एक से डेढ़ बार खाना खाती हूं।" सोनाली ने आगे कहा कि वह बार-बार खाने के बजाय सोच-समझकर खाने पर ध्यान देती हैं। गौरतलब है, वह कैंसर से उबर चुकी हैं।