मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है रोज़ एक गिलास फलों का जूस: स्टडी

न्यूकैसल यूनिवर्सिटी (ब्रिटेन) की स्टडी के मुताबिक, रोज़ 100% फलों का जूस या स्मूदी पीने से मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है। 4 हफ्ते के एक परीक्षण में जूस या स्मूदी को आहार में शामिल करने वाले प्रतिभागियों में डिप्रेशन कम पाया गया। शोधकर्ताओं के मुताबिक, जूस का मेटाबॉलिक हेल्थ पर प्रतिकूल असर नहीं देखा गया।