महिला योग गुरु ने बताया बच्चों को चॉकलेट खिलाने का 'माइंडफुल' तरीका
योगगुरु हंसा योगेन्द्र ने एक पॉडकास्ट में 'माइंडफुल खानपान' पर कहा है, "हम बच्चों को कहते हैं कि चॉकलेट खराब है...लेकिन वे उसे पसंद करते हैं तो उन्हें खाने का तरीका सिखाना चाहिए।" उन्होंने कहा, "अति हमेशा खराब होती है...1-2 पीस ठीक हैं...उसके बाद सेब/गाजर के कुछ स्लाइस या भुने चने खाने चाहिए जिन्हें चबाने से दांत साफ होते हैं।"
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