रिसर्च में हुआ खुलासा, रोज़ाना कुछ सब्ज़ियों का सेवन हार्ट अटैक से बचाता है
एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी (ईसीयू) और डेनिश कैंसर इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने बताया है कि पत्तेदार साग, पालक, केल और ब्रोकली जैसी हरी पत्तेदार सब्ज़ियां खाने से दिल की सेहत में सुधार हो सकता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, रोज़ाना डेढ़ कप हरी सब्ज़ियां खाने से हमें दैनिक रूप से विटामिन K1 मिलेगा जो हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है।
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