रोज़ाना 40 मिनट योग करने से डायबिटीज़ का खतरा 40% तक हो सकता है कम: स्टडी

रिसर्च सोसायटी फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि रोज़ाना 40 मिनट योग करने से टाइप-2 डायबिटीज़ का खतरा 40% तक कम हो सकता है। भारत में पांच केंद्रों पर तीन वर्षों तक किए गए इस अध्ययन में लगभग 1,000 प्रीडायबिटीक लोगों को शामिल किया गया था।