रोज़ाना किस नमक का करें इस्तेमाल? डॉक्टर ने 7 तरह के नमक को दी रेटिंग

डॉ. अभिनव गर्ग ने रोज़ाना इस्तेमाल होने वाले नमक की रेटिंग साझा की है। उन्होंने आयोडीन युक्त रेगुलर नमक को 9/10 अंकों के साथ सबसे बेहतर बताया है जबकि लो-सोडियम नमक को 8 अंक दिए हैं। उन्होंने काला और खड़ा नमक को 6, सेंधा और समुद्री नमक को 5 जबकि हिमालयन पिंक सॉल्ट को 3 अंक दिए हैं।