वज़न घटाने के लिए पुरुषों का नाश्ता उच्च कार्बोहाइड्रेट युक्त होना चाहिए: स्टडी

कंप्यूटर्स इन बायोलॉजी ऐंड मेडिसिन नामक जर्नल में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, वज़न घटाने के लिए पुरुषों का नाश्ता उच्च कार्बोहाइड्रेट और महिलाओं का उच्च वसा वाला होना चाहिए। शोधकर्ताओं ने स्टडी में पाया कि पुरुषों में चयापचय प्रक्रिया कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया देती है जबकि महिलाओं में वसा युक्त भोजन के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया देती है।