शरीर के अलग-अलग अंगों के लिए कौनसा खाना होता है बेहतर?
ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर मनन वोरा ने बताया है कि शरीर के अलग-अलग अंगों के लिए क्या खाना बेहतर होता है। उन्होंने बताया, "दिल के लिए एक्स्ट्रा वर्जन ऑलिव ऑयल...दिमाग के लिए साल्मन-सारडींस जैसे फैटी फिश,...पेट के लिए दही/कैफीर/किमची जैसे फर्मेंटेड फूड...लिवर के लिए कॉफी का सेवन बेहतर होता है।" बकौल डॉक्टर, लंबी आयु के लिए कम-से-कम 30-मिनट/प्रतिदिन वॉक करना चाहिए।
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