सिंगर दिलजीत दोसांझ ने रोज़ाना सुबह 10 मिनट खुद के साथ बिताने के बताए फायदे

सिंगर-ऐक्टर दिलजीत दोसांझ ने कहा है कि हर किसी को रोज़ाना सुबह खुद के साथ 10 मिनट बिताने चाहिए। उन्होंने कहा कि सबसे अनुरोध करता हूं कि सुबह फोन चेक करने के बजाय 10 मिनट के लिए ध्यान, योग या कुछ और करें। उन्होंने कहा कि इससे तनाव से बचा जा सकता है और दिमाग की शक्ति बढ़ती है।