सुबह उठते ही तुरंत मोबाइल फोन चलाने से आपके शरीर पर क्या साइड इफेक्ट होते हैं?

सुबह उठते ही तुरंत मोबाइल फोन चलाने से स्लीप साइकल प्रभावित हो सकता है और दिमाग की प्राकृतिक रूप से चलने वाली प्रक्रिया भी बाधित होती है क्योंकि दिमाग सीधे अलर्ट मोड में चला जाता है। अन्य साइड इफेक्ट्स में स्ट्रेस बढ़ना, आंखों में दर्द, ध्यान केंद्रित ना रहना, रिलेशनशिप में दिक्कतें और प्रोक्रैस्टिनेशन में बढ़ोतरी होना शामिल हैं।