सुबह की कॉफी महिलाओं को तेज़ और तंदुरुस्त रखने में करती है मदद: हार्वर्ड की स्टडी

हार्वर्ड विश्वविद्यालय की हालिया स्टडी के अनुसार, सुबह की कॉफी महिलाओं को मानसिक रूप से तेज़ और शारीरिक रूप से मज़बूत बनाए रखने में मदद करती है। इसमें मौजूद कैफीन व ऐंटीऑक्सीडेंट ऊर्जा बढ़ाने के साथ दिमागी सेहत को भी बढ़ाते हैं। विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, कॉफी जागने के 30 से 60 मिनट बाद पीना सबसे उपयुक्त होता है।